¿Porqué fracasan las dietas? Una dieta fracasa cuando no es sostenible. Si realizas una dieta muy estricta o que altera completamente tu ritmo de vida te vas a cansar, vas a tener mucha ansiedad y por ende la vas a abandonar. El momento que abandonas dicha dieta retomas tus viejos hábitos alimenticios y vuelves a…
Jugos DETOX, marketing o realidad Los jugos detox son bebidas elaboradas con vegetales que tienen la función de “depurar el organismo o perder peso”. Estos jugos, al ser vegetales cumplen la misma función de un vegetal al natural. El hecho de que el vegetal esté exprimido no significa que va a cumplir las funciones…
La obesidad va mucho mas allá de una apariencia física La obesidad es una enfermedad que se caracteriza por un exceso de tejido adiposo o grasa en el cuerpo. Esta grasa es altamente inflamatoria, y libera compuestos proinflamatorios los cuales alteran muchas reacciones en el cuerpo. Este exceso de grasa ocasiona resistencia a la insulina,…